Praxis Die Gegenprobe — Wie du eine gute Nachricht in zehn Minuten selbst prüfst Optimismus, der nicht überprüft wird, ist Dekoration. Fünf Schritte, mit denen du jede Fortschrittsmeldung selbst nachrechnest — auch die, die dir gefällt.
Denken Ein Sommer ohne Alarm: In sieben Tagen zu einem ruhigeren Kopf Jeden Hochsommer läuft dieselbe Dramaturgie: neue Variante, neue Warnung, neue Zahl. Du musst da nicht mitlaufen. Eine konkrete Sieben-Tage-Anleitung, die nichts kostet und sofort wirkt.
Aufwachen Der innere Kompass — gelassen bleiben, wenn Schlagzeilen Alarm schlagen Es gibt immer einen Alarm. Vier einfache Fragen helfen dir, Warnungen einzuordnen, ohne abzustumpfen oder in Dauerangst zu leben.
Denken "Wissenschaftler haben herausgefunden": Wie ein Satz das Denken abschaltet Ein Meme bringt es auf den Punkt - sobald "Wissenschaftler haben herausgefunden" fällt, sinkt die kritische Prüfung. Was die Forschung dazu wirklich zeigt, und wo das Bild übertreibt.
